۱۳۹۵ بهمن ۱۰, یکشنبه

چطور برای سفر عید سریعا چمدان ببندیم؟


به چه طریق برای گردش عید سریعا چمدان ببندیم؟


نوروز و روزهاي تعطيل و مسافرت نزدیک شروع شدن است. قطعا با پوشش پلوخوری که نمی‌شود رفت

به دل طبیعت؛ همانگونه که با پوشش کوهنوردی نمی شود رفت ماهیگیری.  هرجایی پوشش خاص

خود را میخواهد و برای اینکه در مسافرت راحت باشید باید پوشش متناسب

 بپوشید. اگر نوروز نودوشش انگیزه ی سفر به هر جای ایران را دارید در این متن به شما

عرض می کنیم که چه لباسی باید بپوشید و چه وسایلی همراه‌تان باشد. بايدها  و نبايدهاي لباس‌ها در سفرها و مقاصد مختلف را از دست ندهيد.

لباس گرم هم با خودتان برداريد. شب‌هاي جنگل سرد و نمناك است.

با هواپيما به مسافرت مي‌رويد؟
لباس دست و پاگير نپوشيد. پوشيدن لباس‌هاي شل ‌و ول و چند تكه در هواپيما با آن راهروها و صندلي‌هاي تنگ در مواقع ضروري اشكال ايجاد مي‌كند. از لباس‌هاي بدون زيپ و قطعات فلزي استفاده كنيد تا موقع عبور از گيت معطل نشويد. اما بهتر است لباس‌هاي چند لايه بپوشيد، چون هواي كابين هواپيما دمايش گاهي تغيير مي‌كند.

سفر نوروزی,مسافرت رفتن در نوروز،تعطیلات نوروز

هنگام سفر با هواپیما، از لباس‌هاي بدون زيپ و قطعات فلزي استفاده كنيد


با ماشين شخصي مسافرت مي‌رويد؟
* لباس سبك بپوشيد با بالاپوش گرم تا بعد از مدتي كه داخل ماشين گرم شد، فقط آن‌ را در بياوريد و دوباره موقع پياده شدن بپوشيد. هواي ماشين ممكن است به‌دليل گرماي موتور كه به داخل مي‌آيد، گرم باشد.

* شلوارهاي كتاني و راحت براي نشستن‌هاي طولاني در ماشين، مناسبند. سعي كنيد شلوار جين نپوشيد.

با قطار مسافرت مي‌رويد؟
 * كفش راحت بدون بند كه بتوانيد به‌راحتي آن را بپوشيد و بعد براي خوابيدن در تخت طبقه بالا آن را از پا دربياوريد و بعد هم سريع بپوشيد.

* لباس قطار بايد لباس سبك و راحتي باشد تا براي خوابيدن مجبور به عوض كردن آن نباشيد. مي‌توانيد از گرمكن‌هاي ورزشي تيره استفاده كنيد كه ظاهري نيمه‌رسمي دارند و ديگر لازم نباشد براي استفاده از رستوران قطار يك‌بار ديگر لبا‌س‌تان را عوض كنيد.

* با خود يك روانداز سبك برداريد. بالش‌هاي دور گردني لايكو كه هم براي زمان نشستن خوبند و هم براي زمان خواب.

با اتوبوس مسافرت مي‌رويد؟
* وضع اتوبوس با قطار و ماشين كاملا فرق مي‌كند. گاهي ممكن است خيلي گرم و گاهي خيلي سرد باشد. لباس گرم همراه ببريد. كفش راحت با جوراب تميز بپوشيد تا زماني كه خواستيد كفش‌تان را درآوريد، بوي كفش و جوراب باعث آزار ديگران نشود.

* يك بالش كوچك يا يك پتوي سفري براي زماني كه در جاده‌هاي سرد مسافرت مي‌كنيد، مي‌تواند كمك كند تا به‌خوبي از زمان داخل اتوبوس براي استراحت استفاده كنيد.

 

 برای لباس‌تان برنامه‌ریزی کنید

متناسب لباس بپوشید
مقصدتان، جاهايي كه قرار است برويد و لباس‌هايي كه احتمالا مجبوريد، بپوشيد را كاملا درنظر بگيريد. اگر مهماني خاصي بايد برويد، اول لباس آن ‌را كنار بگذاريد. متناسب با فرهنگ منطقه‌اي كه به آنجا سفر مي‌كنيد لباس‌تان را انتخاب كنيد.

لباس زیاد ممنوع!
 بهتر است در كل لباس كم همراه ببريد يا لباس‌هايي را انتخاب كنيد كه جاي كمي مي‌گيرند، مثل لباس‌هاي نخي و ابريشمي. از لباس‌هايي استفاده كنيد كه كاربردهاي مختلفي داشته و براي آب‌وهواهاي مختلف مناسب باشند و بتوان با تركيب آنها با هم مدل متفاوتي به‌دست آورد.

چمدان بستن,چمدان بستن برای مسافرت

هنگام سفر، لباس كم همراه ببريد يا لباس‌هايي را انتخاب كنيد كه جاي كمي مي‌گيرند


غیرضروری‌ها حذف شوند!
در مناطقی که برای خرید  مناسب هستند ،‌به خریدهای‌تان فکر کرده و تصور کنید بارتان موقع بازگشت سنگین تر می شود. لباس هایی که فکر می‌کنید داشتن‌شان لزومی ندارد را در سفر بخرید. مثلا در هر شهری یک تی شرت سبک پیدا می‌شود.

عروسی که نمی‌روید
 در كل كسي از شما به‌عنوان مسافر انتظار ندارد كه لباس رسمي در جاهاي مختلف داشته باشيد. از  دیدن كساني كه در مسافرت‌ها ناگهان يك ست كامل لباس رسمي با كفش واكس خورده در يك مهماني رو مي‌كنند، جاي تعجب دارد.




۱۳۹۵ بهمن ۷, پنجشنبه

عالی ترین تایم برای تور ترکیه چه فصلی می باشد

باید گفت تور لحظه آخری ترکیه با توجه به موقعیت سرزمین ترکیه به عنوان مرز مابین خاورمیانه و اروپا  هرساله دردید افراد بسیاری از مردمانی که قصد یک مسافرت چندهفته ای  عالی را دارند قرار می گیرد.

خرید در استانبول:

بهتر است از منطقه تکسیم برای خریدهای خود استفاده کنید. در استانبول و شهرهای دیگر ترکیه هزینه پوشاک، کیف و کفش بسیار پایین می باشد اما وسایل برقی همچون تلفن همراه گرانتر از ایران می باشد. برای خرید کردن در ترکیه، از بازارهای رنگارنگ و تودرتوی استانبول، جایی بهتر پیدا نمی‌کنید.

مهم‌ترین سوغات استانبول، فرش‌ها و قالی‌های ترکی‌اند همچنین انواع صنایع دستی، سفالینه‌ها، ظروف مسی و برنجی، قلیان و پارچه در میان مسافران طرفدار زیاد دارند. از مهمترین مراکز خرید در استانبول: بی اوغلو ایش مرکزی - تکسیم، ترکوز پاساژ - تکسیم، پاساژ سینان در چهارراه بشیکتاش، سه شنبه بازار در منطقه کادیکوی، اوپرا اونور پاساژ – کادیکوی و بسیاری دیگر می باشد.

بازار بزرگ استانبول بزرگ ترین بازار سرپوشیده دنیا می‌باشد که 4500 فروشگاه دارد و روزانه 250 تا 400 هزار نفر از آن بازدید می کنند. رفتن به این بازار نیز خالی از لطف نیست. به یاد داشته باشید یکی از لذت های سفر به ترکیه خرید است. در فروشگاههای بزرگ می توان لباسهای زنانه و مردانه، کت‌های چرم با قیمت مناسب پیدا کنید.

    اگر می خواهید از خرید کردن در ترکیه سود ببرید ، از خرید معاف از مالیات استفاده کنید. دفاتر خرید معاف از مالیات در فرودگاه ها هستند که به شما رسید می دهند که در خریدهایتان مالیات در نظر گرفته نشود.

امیدواریم که تور ارزان ترکیه به شما خوش بگذرد.

۱۳۹۵ بهمن ۵, سه‌شنبه

افزایش ریسک مرگ افراد غیر سیگاری در معرض دود مواد دخانی

بالارفتن ریسک مرگ افراد غیر سیگاری در کنار دود مواد دخانی


به گفته محققان، بودن در معرض دود دست دوم موادمخدر موجب افزایش ریسک

مرگ انسان های غیر سیگاری می شود.

به گفته  مهر، محققان آمریکایی نشانگر زیستی جدیدی را شناسایی کرده اند که آشکار میکند قرارگیری

 در معرض دود حاصله ازمصرف دوخانیات باعث بالارفتن ریسک فوت افراد غیر سیگاری می شود. .

 

محققان دریافتند زمانیکه کوتینین خون (متابولیت نیکوتین) به عنوان نشانگر بیولوژیکی در معرض دود دست دوم سیگار قرار می گیرد با نرخ کلی مرگ و میر در افراد غیرسیگاری مرتبط است.

 

به گفته محققان، افزایش سطح کوتینین خون ارتباط قابل توجهی با انواع سرطان و بیماری قلبی دارد.

 

راجا فلورز، عضو تیم تحقیق از دانشکده ایکان نیویورک، در این باره می گوید: «این مطالعه نشان می دهد قرارگیری در معرض دود دست دوم سیگار حتی بدون تشخیص وجود آن، با خطر بروز سرطان ریه و سایر بیماری های مرتبط با سیگار ارتباط دارد.»

 

به گفته محققان قرارگیری در معرض دود سیگار و افزایش غلظت کوتینین خون با کاهش ۵.۶ تا ۷.۵ سال از عمر فرد مرتبط است.

 

۱۳۹۵ آذر ۲۰, شنبه

ریسک های ابزار آرایش از سرطان وچرودگی پوست الی ایدز و جنون گاوی!؟

 خطرات ابزار آرایش از سرطان وپیری پوست تا ایدز و جنون گاوی!؟

تحقیقات انجام‌شده معلوم کرده است حدود 800 ترکیب شیمیایی در ابزار زیباسازی

و عطرهای کارخانه ای هست و بهرمندی مدام از این ترکیبات علتی می‌شود به مرور

 ترکیب‌های مضرشان جذب شما شود و این عمل قادراست در دراز مدت ایراد‌های متعددی

درست ‌كند. بااهمیت‌ترین علت بهرمندی زیاد‌ مدت از این ترکیب‌های خطرناک ابتلا به

بعضی از انواع سرطان می باشد. مافوق بر سرطان، امکان ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری‌های چرکی مثل هپاتیت وجود دارد.

از میان ترکیب‌های مضر موجود در لوازم آرایش، پارابین‌ها یکی از رایج‌ترین‌ها هستند که در 23 درصد محصولات استفاده می‌شوند. بعد از این ترکیب‌ها، سیکلوپنتاسیلوکسان

در 15 درصد و در نهایت تریکلوسان در 1.3 درصد محصولات موجود است. گاهی این ترکیب‌ها همگی در یک محصول جمع هستند و این موضوع احتمال تاثیر

منفی این مواد روی سلامت را بالا می‌برد. غیر از این 4 مورد، ترکیب‌های دیگری هم وجود دارد که عوارض مربوط به خود را دارند. مثلا بنزوفنول‌ها

 که در لاک ناخن، دئودورانت‌ها، ژل‌های شستشو و صابون‌ها موجود است، بوتیل پارابن كه در شامپوها، کرم ضدآفتاب، شامپو مخصوص شوره‌سر، رژ لب و در نهایت متیل پارابن

و اتیل پارابن که در کرم‌های بدن و صورت به وفور یافت می‌شوند، سرطان‌زا هستند.

از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی
غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان‌ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به‌خصوص در كسانی كه از سن پایین مصرف این مواد را شروع می‌كنند، می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود.

این مواد تغییراتی در پوست ایجاد می‌كنند كه عامل چروكیدگی پوست (به ‌خصوص در ناحیه پیشانی، خط خنده و اطراف چشم) است. در ضمن این مواد، منافذ پوست را می‌پوشاند

و مانع از اکسیژن‌رسانی کافی می‌شود. حساسیت، تورم، تاول، سوزش، خارش، سوزن‌سوزن شدن، كهیر، لك و آكنه نیز از عوارض عمومی مواد آرایشی به‌خصوص مواد تقلبی و غیراستاندارد است.



۱۳۹۵ آذر ۱۸, پنجشنبه

خطرات لوازم زیباسازی از سرطان وپیری پوست تا اچ آی وی و جنون گاوی!؟

 ریسک های ابزار زیباسازی از سرطان وپیری پوست الی اچ آی وی و جنون گاوی!؟

تحقیقات انجام‌شده نشان داده است حدود 800 ترکیب شیمیایی در لوازم آرایش

و عطرهای کارخانه ای هست و بهرمندی مدام از این مواد علتی می گردد به تدریج

 ترکیب‌های زیان آورشان جذب شما شود و این امر می‌تواند در طولانی مدت ایراد‌های گوناگونی

ایجاد ‌كند. بااهمیت‌ترین عارضه بهرمندی زیاد‌ مدت از این ترکیب‌های سمی ابتلا به

برخی از انواع سرطان است. علاوه بر سرطان، احتمال ابتلا به پیری زودرس پوست و آکنه و حتی برخی از بیماری‌های چرکی مثل هپاتیت هست.

از میان ترکیب‌های مضر موجود در لوازم آرایش، پارابین‌ها یکی از رایج‌ترین‌ها هستند که در 23 درصد محصولات استفاده می‌شوند. بعد از این ترکیب‌ها، سیکلوپنتاسیلوکسان

در 15 درصد و در نهایت تریکلوسان در 1.3 درصد محصولات موجود است. گاهی این ترکیب‌ها همگی در یک محصول جمع هستند و این موضوع احتمال تاثیر

منفی این مواد روی سلامت را بالا می‌برد. غیر از این 4 مورد، ترکیب‌های دیگری هم وجود دارد که عوارض مربوط به خود را دارند. مثلا بنزوفنول‌ها

 که در لاک ناخن، دئودورانت‌ها، ژل‌های شستشو و صابون‌ها موجود است، بوتیل پارابن كه در شامپوها، کرم ضدآفتاب، شامپو مخصوص شوره‌سر، رژ لب و در نهایت متیل پارابن

و اتیل پارابن که در کرم‌های بدن و صورت به وفور یافت می‌شوند، سرطان‌زا هستند.

از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی
غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان‌ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به‌خصوص در كسانی كه از سن پایین مصرف این مواد را شروع می‌كنند، می‌تواند باعث پیری زودرس پوست شود.

این مواد تغییراتی در پوست ایجاد می‌كنند كه عامل چروكیدگی پوست (به ‌خصوص در ناحیه پیشانی، خط خنده و اطراف چشم) است. در ضمن این مواد، منافذ پوست را می‌پوشاند

و مانع از اکسیژن‌رسانی کافی می‌شود. حساسیت، تورم، تاول، سوزش، خارش، سوزن‌سوزن شدن، كهیر، لك و آكنه نیز از عوارض عمومی مواد آرایشی به‌خصوص مواد تقلبی و غیراستاندارد است.



۱۳۹۵ آذر ۱۲, جمعه

قالی پهن کردن هم قوانینی دارا می باشد


قالی انداختن نیز قوانینی دارا می باشد

قالی در دکوراسیون خانه، به ویژه در منزل ما ایرانی ها سخن نخست را می زند.

ولی برگزیدن فرش مناسب فقط محدود به رنگ و مدل آن نمی باشد. می بایست بفهمید

قالی که انتخاب می کنید را کجا و به چه طریق پهن کنید.

از جمله از قوانین بهره بردن از قالی در خانه این است که به اندازه ای بزرگ باشد تا زیر پایه های مبل، صندلی یا کاناپه قرار بگیرد. یعنی اینکه مبل را روی فرش بگذاریم.

اما این قانون همیشه هم جواب نمی دهد و باید روش های مختلف را امتحان کرد.  

1. قانون اول: پایه های جلوی مبل روی فرش و پایه های عقب روی زمین باشند

همان طور که در عکس می بینید در این اتاق زیبا، مبل به گونه ای روی فرش قرار گرفته است که پایه های جلوی مبل روی فرش و پایه های عقب روی زمین هستند. این ترفند در بیشتر مکان ها کاربرد دارد. به این ترتیب، می توانید قاعده قرارگیری مبل روی فرش را رعایت و فاصله مبل ها را نیز از هم زیاد کنید.

قوانین پهن کردن فرش, نحوه پهن کردن فرش


این عکس که از بالا گرفته شده است نظم و زیبایی این فاکتور را نشان می دهد. ترکیب این اتاق نیز به دلیل همرنگی قالی و کفپوش بسیار زیباتر دیده می شود. 

قوانین پهن کردن فرش, نحوه پهن کردن فرش


2. قانون دوم: تعدادی از پایه های جلو روی قالی باشند

بعضی مواقع بهتر است چهارپایه های صندلی ها و پایه های جلوی مبل روی فرش و پایه های عقب مبل یا کاناپه روی زمین باشند. با این کار می توانید فضای اتاق را به اندازه دلخواه باز یا بسته کنید. در ضمن، باعث ایجاد کنتراست با کفپوش نیز می شود.

قوانین پهن کردن فرش, نحوه پهن کردن فرش

3. قانون سوم: هر چهار پایه روی قالی

این فاکتور به اندزه فرش یا قالی بستگی دارد. وقتی قالی بزرگ است و می توان همه مبل و صندلی ها را روی آن قرار داد، نیازی نیست دوپایه روی زمین و دو پایه روی فرش باشد؛ هر چهارپایه مبلمان را روی فرش قرار دهید.

 

قوانین پهن کردن فرش, نحوه پهن کردن فرش


در این عکس نمونه زیبایی از قالیچه با طرح گرافیکی می بینید که مبلمان کاملا روی آن قرر داده شده اند.

قوانین پهن کردن فرش, نحوه پهن کردن فرش

4. قانون چهارم: هیچ پایه ای روی قالی نباشد

اگر به استفاده از قالیچه های کوچک با طرح های بولد تمایل دارید، بهتر است صندلی یا مبلمان را در اطراف قالی بچینید و هیچ کدام از پایه های آنها روی قالی نباشد. این کار باعث می شود تا قالیچه بیشتر خودش را نشان بدهد. 

قوانین پهن کردن فرش, نحوه پهن کردن فرش


5. قانون پنجم: فاصله 45 سانتی متر از لبه های دیوار

این قانون سال ها است که در بیشتر خانه ها رعایت می شود. فرش یا قالی را طوری در اتاق پهن کنید که از اطراف دست کم 45 تا 50 سانتی متر با دیوار فاصله داشته باشد.

 

۱۳۹۵ آذر ۸, دوشنبه

رستوران و منطقهبارسلونا ی سرزمیناسپانیا

 رستوران و منطقهبارسلونا ی سرزمیناسپانیا

توراسپانیا رستوران و شهربارسلونا سرزمیناسپانیا

در جنب ساحل Barceloneta و با وی یوهای جذاب نسبت به منطقه بارسلونا هتل پنج استار جالب و بادبانی منظر و

 بارسلونا (W Barcelona hotel Spain ) واقع شده است که ازجمله بهترین گزینه های اقامتی برای توریستان تور کشوراسپانیا

می باشد . هتل و شهربارسلونا سرزمیناسپانیا یک رستوران عالی و خیلی شیک مبی باشد که اتاق های آن به شیوه خیلی مدرنی طراحی شده و به دریای مدیترانه و یا منطقه مشرف می باشند .

هتل و بارسلونا اسپانیا ۲۰ دقیقه پیاده تا ایستگاه متروی Barceloneta و ایستگاه های اتوبوس خارج از هتل فاصله دارد.

 

اتاق های هتل و بارسلونا اسپانیا به نیمکتهای راحتی، تلویزیون LCD، جایگاه iPod و دوش بارانی مجهز می باشند. در کنار اتاق های استاندارد اتاق های پاک و بدون سیگار و اتاق و امکانات برای معلولین نیز وجود دارد . مرکز آب گرم Bliss، از یک جکوزی، اتاق سونا و بخار، خدمات متنوع تمددگر اعصاب و معالجات زیبایی بهره مند می باشد که یک اقامت آرامش بخش را به مهمانان هدیه می دهد .

هتل و بارسلونا اسپانیا

مهمانان می توانند در استخر روباز هتل شنا کنند و یا از ریلکسیشن با ماساژ لذت ببرند . سولاریوم هتل به منظور استفاده علاقه مندان ایجاد شده است . می توانید در مرکز بدنسازی هتل به فعالیت های ورزشی بپردازید و یا برای تفریح و خوشگذارنی به کلوپ با DJهتل و بارسلونا اسپانیا بروید .